Dicas e Artigos

Mês: fevereiro 2022

Inchaço nas pernas

Posted on by Equipe | Bric Health

Inchaço nas pernas

Olá mamães, sentindo inchaço nas pernas e está preocupada?

Estamos aqui para te dar algumas orientações e te tranquilizar a respeito deste tema.

O inchaço dos pés e tornozelos é um desconforto muito comum e normal na gravidez podendo começar por volta dos 6 meses de gestação.

Para aliviar este desconforto, é aconselhado adotar alguns cuidados, como: 

  • Beber bastante água;
  • Elevar as pernas;
  • Fazer exercícios para os pés e pernas;
  • Evitar ficar com as pernas penduradas;
  • Evitar ficar em pé muito tempo;
  • Diminuir o consumo sal;
  • Fazer atividades físicas leves como a caminhada, por exemplo, para melhorar a circulação sanguínea e aumentar a eliminação de líquidos;
  • Usar sapatos confortáveis;
  • Massagear os pés;
  • Usar meias de compressão.

O que comer para reduzir o inchaço

  • Frutas: melancia, abacaxi, melão, laranja, maracujá, morango e limão;
  • Verduras: agrião, espinafre e salsão;
  • Leguminosas: pepino, cenoura, abóbora, beterraba, tomate e alho.

Você sabe que nós aqui da Bric estamos empenhados sempre a te trazer uma maternidade tranquiila e segura, nao é mesmo?

Portanto, vamos te ensinar uma receita de suco diurético para ajudar a aliviar este sintoma tão comum na gravidez.

Este suco auxilia na redução do líquido acumulado nos pés e tornozelos e pode ser bebido de 1 a 2 copos por dia. Vamos lá?

Ingredientes

1 fatia média de melão;

200 ml de água de coco;

1 folha de couve;

Gelo à gosto.

Pronto! Fácil, né?

Ah, mas não esqueça, em caso de prevalecência destes sintomas ou até mesmo se começarem a te incomodar bastante, não deixe de procurar avaliação médica para que seu caso seja avaliado com mais cuidado.

Espero que tenha gostado do artigo, e que ele tenha te ajudado, você também pode dar uma olhadinha no nosso insta, temos dicas por lá, todos os dias e diretamente aqui no nosso Blog.

Com carinho,

Equipe Bric Saúde.

Primeiro banho do bebê: porquê esperar para dar em casa?

Posted on by Equipe | Bric Health

Primeiro banho do bebê: porquê esperar para dar em casa?

Dar o primeiro banho em casa? Será que isso é possível?

Olá mamães, vocês devem ter ouvido sobre esse assunto ultimamente, já que agora a parte humanizada do atendimento está sendo mais valorizada.

Mas porque esperar para dar o primeiro banho em casa?

No artigo de hoje vou explicar sobre os benefícios de esperar para dar o primeiro banho do bebê em casa, e explicar um pouquinho sobre o vérnix.

Então como sabemos logo que o bebe nasce normalmente a equipe já o leva para o banho, para tirar os resíduos de sangue, líquido amniótico e o vérnix

Porém hoje já sabemos que o vérnix faz muito bem para o bebê, pois é uma proteção natural da pele do bebê, e vai ser absorvida naturalmente conforme o tempo passa.

O vérnix é aquela substância branca e cremosa que cobre o bebê, ele tem muitas funções e uma delas é a lubrificação para ajudar no parto

Mas Gaby, eu posso esperar para dar o banho em casa?

A resposta é SIM mamãe, você tem o direito de colocar no seu plano de parto que seu desejo é dar o banho em casa.

pra você ter uma noção melhor, vou listar os benefícios do banho ser dado primeiramente em casa:

  • o vérnix hidrata naturalmente a pele do bebê, e também a protege, lembrando que a pele do recém nascido é muito sensível;
  • de acordo com a OMS esperar para dar o banho diminui o risco de infecções;
  • melhora o vínculo mae-bebê, pois em vez de sair do útero e já sofrer o stress do banho, ele sai da barriga da mamãe e vai para o colinho;
  • promove a amamentação precoce;
  • o vérnix também evitar a hipotermia (temperatura baixa), mantendo a temperatura corporal do bebê, servindo como isolante térmico,
  • mantém os níveis de açúcar no sangue.quando o bebê nasce ele tem que lidar com muitas coisas como respirar, mamar, manter seu calor, e esperar para dar o banho ajuda o bebê a assimilar todas essas coisas.

E aí você sabia de todos esses benefícios?

Então a partir de hoje saiba que o ideal depois que o bebê nasce é apenas secar na toalha e já ir para o colo da mamãe, pois os benefícios são muitos.

Espero que esse artigo tenha te ajudado a entender um pouquinho mais sobre o primeiro banho do bebê: porquê esperar para dar em casa? Aproveita e confere mais artigos clicando aqui.

Queremos que você tenha uma maternidade tranquila e estamos aqui para te ajudar.

Um beijo.

Classificação do Recém Nascido

Posted on by Equipe | Bric Health

Classificação do Recém Nascido

Hoje vamos falar sobre a classificação do Recém Nascido.

Provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre bebê termo, pré-termo e prematuro extremo, né?

Nesse artigo vamos te  explicar um pouquinho sobre cada um deles.

Para começar veja de onde se originaram estes termos:

Estes termos estão ligados a quantidade de semanas que o bebê nasceu, pois, como sabemos, os bebês nascem em tempos diferentes, e tem um nome para cada tempo, veja:

Termo – é o bebê que nasce no tempo esperado que é 37 semanas a 41 semanas e 6 dias.

Pré-termo tardio – é o bebê que nasce antes do tempo previsto, porém está entre 34 a 36 semanas e 6 dias.

Pré-termo – é o bebê que também nasce antes do tempo, normalmente baixo peso devido a prematuridade e está entre 30 e 33 semanas, quando o recém nascido está nessa faixa, alguns procedimentos específicos são realizados e são encaminhados para a UTI NEO.

Prematuro extremo – é o recém nascido com menos de 30 semanas de idade gestacional, nesse caso o bebê vai precisar de um tempinho a mais no hospital, para ganhar peso e terminar de se desenvolver, e também são encaminhados para a UTI NEO.

Pós-termo – é o recém nascido que nasce depois das 41 semanas, mas, uma coisa impoertante é que, se o bebê passar desta data, normalmente a cesárea é marcada.

Não tem exatamente um motivo para o bebê nascer antes da hora, porém alguns fatores de risco são:

  • Gravidez múltipla
  • Pré-eclampsia
  • Descolamento de placenta
  • Anemia
  • Infecção urinária

Talvez você esteja se perguntando o que acontece quando o bebê nasce antes do tempo.

Bom, isso depende…

Quando o recém nascido vem antes do tempo, ele recebe uma ajuda para terminar de se desenvolver, normalmente fica na UTI neonatal, na incubadora (dispositivo que simula o útero) recebendo todos os cuidados para ganhar peso e poder ir logo para o colinho da mamãe.

Espero que tenham gostado desse artigo e que agora esses “termos” estejam mais claros para você também.

Não esqueça, estamos aqui para tornar sua gestação a mais descomplicada e feliz possível, conte com nossa equipe através do nosso APP e também lendo nossos conteúdos preparados com tanto carinho para você. [clique aqui para acessar]

Com amor,

Equipe Bric

Cuidados com o coto umbilical e corte das unhas

Posted on by Equipe | Bric Health

Cuidados com o coto umbilical e corte das unhas

Olá mamães, hoje vamos falar um pouquinho sobre como realizar o corte das unhas do bebê, cuidados a serem tomados, e cuidados gerais com o coto umbilical do recém-nascido, coisas simples mas que geram algumas dúvidas.

Primeiro vamos falar das unhas.

O corte das unhas do bebê é um processo simples, para começar, em farmácias e lojas de artigos infantis vendem-se kits para o corte das unhas, estes kits são vendidos a preços acessíveis e recomendamos a compra.

O corte deve ser feito com a tesourinha sem ponta, para evitar machucar os dedinhos do bebê.

A unha dos pequenos parece um papel, por isso não é necessário um cortador de unhas, a tesourinha é a melhor opção. Veja:

  1. Com a tesourinha corte as laterais das unhas;
  2. Depois corte a pontinha que ficou sobrando;
  3. Com uma pequena lixa tire as pontinhas que ficaram cuidadosamente.

Simples, né?

Você pode fazer isso enquanto o bebê está distraído, por exemplo quando ele está mamando, assim fica mais fácil.

Agora vamos falar dos cuidados com o coto umbilical.

Uma dúvida muito comum é se o bebê sente dor quando se limpa o coto, e a resposta é não, o coto é uma parte já mumificada, não se preocupe, realize a limpeza com álcool 70% e cotonetes, passando em todo o redor do coto e embaixo também.

Repita o processo até o cotonete sair limpinho, pode fazer a limpeza nas trocas de fralda.

E no banho pode dar uma limpadinha com o cotonete também já que a sujeira vai amolecer devido a água.

O coto costuma cair na primeira ou segunda semana de vida e não causa nenhum desconforto.

Um ponto importante é ficar de olho se o coto não apresenta secreção purulenta, com mal cheiro ou se ao redor do coto está vermelho, sendo indicado neste caso, que procure ajuda e orientação de um pediatra

Esperamos que esse artigo tenha esclarecido algumas dúvidas e tenha ajudado à vocês, nossas queridas mamães.

Um beijo, até a próxima!

Banho: uma breve Introdução

Posted on by Equipe | Bric Health

Banho: uma breve Introdução

Olá mamães!

Hoje viemos falar pra vocês sobre o banho, um momento tão gostoso para o nosso bebê, e um momento de contato muito importante.

Primeiro é importante ressaltar que não existe só o banho de banheira para os bebês, temos o ofurô, e o banho de chuveiro.

Nesse artigo vamos falar sobre o banho tradicional, mas aqui você confere outros artigos inclusive sobre outros tipos de banho.

Abaixo vamos falar sobre a quantidade de água, temperatura, produtos, e dicas caso não tenha ninguém para te ajudar no momento do banho.

  1. A banheira deve ficar cheia até a metade mais ou menos, evitando afogamentos;
  2. A temperatura deve estar entre 36 a 37ºc, se nào tiver um termômetro pode testar com o cotovelo, se ficar 10 segundos sem incomodar ou queimar a temperatura está boa;
  3. No começo como o bebê tem o pescoço bem molinho, você pode deixar ele enroladinho, lavar a cabeça primeiro, e depois você lava o resto do corpinho;
  4. Use uma gotinha de sabonete para cada região do corpo, não precisa usar muito, e use produtos específicos para bebês;
  5. Existem almofadas de banho que deixam o bebê apoiado, então fica mais fácil por não ter que segurar ele o tempo todo;
  6. De o banho em um ambiente quentinho, longe do frio e do vento;
  7. Deixe os materiais todos separados, as roupinhas, a fralda, toalha, sabonete, tudo pertinho de você;

Essas são as informações básicas sobre banho: uma breve Introdução.

Um ponto que vale ressaltar é que se o bebê estiver irritado ou choroso, você pode usar chá de camomila na água ou 1 gota de óleo essencial de lavanda.

Se seu bebê gosta do banho e relaxa com ele, você pode dar o banho antes de dormir, colocando o banho no ritual do sono.

As mamães as vezes ficam com medo da água cair no ouvido, mas não se preocupe, se cair um pouquinho é só secar com a toalha.

Uma dúvida que também é comum, é sobre a higiene dos ouvidos, a higiene deve ser feita com o cotonete, mas não introduza dentro dos ouvidos, apenas higienize a parte exterior da orelha e atrás dela, para não haver risco de lesões.

Curta o banho com o seu bebê, é um ótimo momento para desenvolver mais ainda o vínculo entre vocês dois.

Com carinho,

Equipe Bric

Atendimento pediátrico na sala de parto

Posted on by Equipe | Bric Health

Atendimento pediátrico na sala de parto

Você sabia que além de um obstetra, anestesistas e enfermeiras é necessário um pediatra na sala de parto?

Vamos descobrir, a importância desse profissional na chegada do bebê?

Nascer é um processo difícil para o bebê. Por 9 meses ele se desenvolveu, cresceu e viveu no útero. Um ambiente totalmente calmo, tranquilo e seguro.

Ao nascer o bebê irá precisar respirar pela primeira vez! Seus pulmões irão se inflar e seu fluxo sanguíneo irá mudar. Parece pouca coisa, mas para um recém-nascido não é tão simples.

Ele chegará a esse novo mundo e vai se deparar com um ambiente desconhecido, hostil, frio e barulhento. Totalmente diferente do que conhecia e estava acostumado até aqui.

Tadinho do bebê! Não é um processo fácil.

Por isso que um parto e um ambiente humanizado vai fazer toda diferença em seu nascimento.

É aqui que o pediatra entra, um dos principais objetivos do seu atendimento é realizar essa transição de forma tranquila para o bebê e minimizar procedimentos invasivos. Ele também vai avaliar a vitalidade, respiração, choro, cor e sinais vitais, através disso, irá pontuar o APGAR .

O APGAR é uma escala que vai de 0 a 10. Também pode ser denominada como índice ou score, que o bebê recebe ao nascer, de acordo com o seu estado geral. [Leia mais sobre este assunto aqui].

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) preconiza que tenha um pediatra dentro da sala de parto. Caso ocorra alguma intercorrência, ele é o profissional treinado e capacitado para dar o suporte de forma menos invasiva e necessária ao recém-nascido.

O pediatra é quem vai garantir que o bebê fique junto à mãe, desde que tudo esteja bem. Também é ele que irá auxiliar a mãe a fazer a Golden hour, respeitando o desejo da mãe, conforme está no seu plano de parto.

Agora que você já sabe a importância do atendimento pediátrico na sala de parto, que tal umas dicas de como escolher o profissional? Tenho certeza que você vai amar. Confere aqui!

Um beijo mamãe e até a próxima!

Gravidez: o que você precisa saber

Posted on by Equipe | Bric Health

Gravidez: o que você precisa saber

Descobriu a pouco que tem uma vida se gerando dentro de você?

Parabéns!!! Que notícia maravilhosa!

Imagino que mil coisas estão passando pela sua cabeça, um misto de emoções, não é mesmo?

Que tal  entender um pouquinho mais sobre esse assunto e o que esperar?

Para começar vamos entender o que é a gravidez.

Após a fecundação do óvulo com o espermatozóide, inicia-se a formação do bebê dentro do útero. A gestação dura em média 40 semanas, mas pode chegar até 42.

A gravidez é dividida em 3 trimestres, o primeiro vai da 1ª a 12ª semanas, o segundo da 13ª a 24ª, e o terceiro da 25ª a 40ª semana. Para a mamãe a gestação termina ao final do 3º trimestre. Porém para o bebê somente após o final do  3º mês de vida, conforme a teoria da exterogestação do antropólogo Ashley Montogu.

Na 6ª semana de gravidez o bebê já consegue ouvir, ele é capaz de escutar a voz dos pais e o batimento cardíaco da mãe. Geralmente é nessa fase que a futura mamãe desconfia e  descobre que está gerando uma vidinha.

Logo em seguida pode começar os enjoos, por volta da 8ª semana, para a maioria das mulheres, eles vão embora por volta da 13ª a 14ª. Porém para algumas pode se prolongar até o fim da gestação.

Com certeza você deve estar ansiosa para descobrir quem está vindo por aí, não é mesmo? Na 8ª semana é possível descobrir o sexo do bebê através de um exame de sangue, chamado sexagem fetal. Se for pelo tradicional ultrassom, a partir da 13ª, porém a grande maioria dos médicos indicam esperar até a 16ª para ter mais precisão.

Uma das maiores ansiedades da grávida é sem dúvida, sentir seu bebezinho mexendo. Na primeira gestação será possível sentir por volta da 20ª semana, podendo ser um pouco antes ou depois (2 a 3 semanas). Na segunda gestação as mães relatam sentir um pouco antes, por volta do início do 4º mês.

Porém não será um chute daqueles, nas primeiras vezes você terá a sensação de pequenos tremores ou bolhas de ar. Algumas mulheres relatam que é como sentir borboletas no estômago. Serão movimentos mais sutis, mas extremamente especiais e prazerosos.

Quantas coisas novas! Agora os meses viram semanas e cada centímetro a mais no tamanho da barriga é uma felicidade sem tamanho. Aproveite esses 9 meses para se preparar, leia livros, artigos e veja vídeos. Aqui temos bastante conteúdo e na nossa página do youtube também! 

Agora toda informação confiável e de qualidade vale ouro!

Aproveite cada momento, quando você menos esperar o seu bebezinho estará nos seus braços, então será um novo desafio. Mas fique tranquila! Nós da Bric estaremos aqui para te ajudar.

Você sabe como escolher o pediatra?

Posted on by Equipe | Bric Health

Você sabe como escolher o pediatra?

Escolher um bom pediatra é muito importante, mas nem sempre é uma tarefa fácil.

Por isso estamos aqui, para te ajudar! Porém antes, vamos falar um pouco do papel  desse profissional na vida da criança.

O pediatra é o médico  que irá cuidar e acompanhar o crescimento e desenvolvimento do seu bebê, desde o nascimento até o início da adolescência. Mas precisamente falando, até os 15 anos de idade. 

Tenha clareza do quão importante é o papel dele na sua vida e da sua criança, pois juntos irão construir uma relação de parceria e confiança ao longo da vida. Afinal ele cuidará do seu bem mais precioso!

Se identificar com o profissional, ter empatia e compartilhar das mesmas ideias e linha de raciocínio, são pontos imprescindíveis e que você não deve abrir mão.

Você pode estar se perguntando, qual o momento de procurar o pediatra, a resposta é:  Antes do bebê nascer! A primeira consulta deve ser realizada ainda durante a gestação, por volta do 3º trimestre. É a  consulta pediátrica de pré-natal, embora seja falado pouco sobre ela, é extremamente importante realizá-la.

 Nessa consulta, além de conhecer o profissional, você pode tirar dúvidas sobre o nascimento e os primeiros dias de vida do seu bebê. Assim, quando for o momento, estará familiarizada com ele.

Lembre-se que indicações são sempre bem-vindas, caso tenha alguma amiga que já é mamãe, converse com ela, pergunte como é a consulta e qual a relação com o pediatra, se ele é a favor da amamentação e etc. Mas não esqueça de avaliar seu currículo e de verificar se ele costuma se atualizar.

Um conselho: se você não gostou do atendimento, não concorda com a conduta do profissional e não sentiu segurança, troque! Afinal essa será uma relação de longo prazo e o que está em jogo é o bem-estar e a saúde do seu bebê.

Por fim, ouça o seu instinto materno! Temos certeza de que encontrará um bom pediatra para chamar de seu.

Agora que você sabe como escolher o pediatra, não esqueça, nós da Bric temos uma equipe altamente capacitada pronta para te atender através de teleconsultas ou consultas presenciais!

Um beijo, até a próxima!

A importância do Pré-Natal

Posted on by Equipe | Bric Health

A importância do Pré-Natal

E aí mamães, acho que vocês já estão cansadas de ouvir sobre a consulta de pré-natal, né?

Mas será que você sabe como funciona essa consulta, e como ela é importante?

No artigo de hoje vamos falar exatamente sobre isso, a importância do Pré-Natal, o que esperar das consultas e como elas devem ser feitas.

A consulta de pré-natal pediátrica vai ser uma consulta muito esclarecedora, lá você vai poder tirar varias dúvidas sobre segurança do bebê, amamentação, berço, e qual parto o mais indicado para você.

A primeira consulta costuma ser mais longa pois a pediatra vai querer te conhecer melhor, perguntar da sua família para saber seu histórico, e perguntar claro sobre você.

Também nas consultas de pré-natal, você vai ser informada sobre os seus direitos, os cuidados que deve tomar durante a gravidez e vai aprender a lidar com os sintomas na gestação, como enjoo, azia, inchaço, mudanças de humor dentre outras coisas.

Seguir corretamente as consultas de pré-natal é de extrema importância, pois nelas você vai ver como está sua saúde e a saúde do seu bebê.

Também vai aprender como evitar doenças como diabetes gestacional e pré-eclampsia.

Mas Gabi, quantas consultas devem ser feitas? Como elas são separadas?

Vou te explicar tudo direitinho mamãe, vem ver:

  • A primeira consulta deve ser feita logo que a mulher descobre a gravidez, para fazer os exames necessários, e ser avaliada corretamente.
  • O ministério da saúde recomenda no mínimo 6 consultas.
  • Uma consulta no primeiro trimestre, duas no segundo trimestre e no terceiro trimestre.
  • Sendo o ideal é que a primeira consulta aconteça no primeiro trimestre, e que até a 34ª semana de gestação as consultas sejam mensais.
  • Entre 34 e 38 semanas o ideal seria uma consulta a cada duas semanas.
  • E a partir da 38ª semana, consultas semanais até o nascimento do bebê.
  • Todas essas informações foram retiradas da secretaria da saúde para não termos conflito de informação.

Espero que esse artigo tenha te ajudado a entender um pouquinho sobre o pré-natal e como ele é importante, aproveita e vem conferir nosso artigo sobre plano de parto.

Não esquece que temos outros canais de comunicação para te ajudar e te dar todas as informações necessárias.

Um beijo e até a próxima.

Plano de parto: Um direito de toda gestante

Posted on by Equipe | Bric Health

Plano de parto: Um direito de toda gestante

Se você está grávida, provavelmente já ouviu falar sobre esse assunto. Vamos entender um pouco mais sobre o plano de parto e qual sua importância?

É um documento recomendado e reconhecido pelo Ministério da saúde, que é feito pela gestante e seu obstetra, assinado por ambas as partes. Ele é um direito, garantido por lei.

O plano de parto, deve ser entregue na maternidade. Nele deve conter os desejos e escolha da futura mamãe, relacionados ao trabalho de parto, o nascimento e os cuidados com o bebê. 

Além do tipo de parto a mãe pode incluir informações sobre medicações que deseja ou não usar, técnicas utilizadas, Golden hour, clampeamento tardio do cordão umbilical, banho do RN, entre outras. Por isso é importante fazê-lo de forma  individual e personalizado.

Através dele, a gestante garante que suas escolhas sejam respeitadas, e deixa suas preferências claras para toda a equipe médica. Caso o médico precise fazer algo que fuja do plano de parto original, ele tem o dever de informar e justificar verbalmente a futura mamãe e acrescentar por escrito em seu prontuário. 

Agora que você já entendeu a importância do plano de parto: um direito de toda gestante, converse com seu médico sobre sua elaboração e quais suas escolhas!

Aproveita e vem conferir nosso artigo sobre Pré-Natal

A equipe Bric deseja uma boa hora!

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