Mamas doloridas durante a gestação
Mamas doloridas durante a gestação
Olá mamãe linda, como tá essa gravidez? Esperamos que do jeito que nós aqui da Bric gostamos: Tranquila e descomplicada (:
Hoje viemos aqui tratar de um assunto que atinge a maioria das mamães gravidinhas: mamas doloridas durante a gestação. Vamos ajudá-la a passar por este desconforto.
As mamas começam a ficar doloridas por volta da terceira ou quarta semana de gravidez. Fatores peso, o crescimento da barriga e o início da produção de leite fazem com que fiquem maiores e um pouco doloridas ou mais sensíveis.
Os hormônios liberados pela gravidez também agem nas células responsáveis pela coloração dos mamilos, tornando-os mais escuros que de costume.
Para algumas mulheres, o incômodo irá se estender por toda a gestação. Não somente no início. Mas para a maioria, a dor desaparece ao fim do primeiro semestre.
Uma dica que te damos, é se possível utilizar sutiã de sustentação, que apoie as mamas. Para aliviar, opte por sutiãs de boa sustentação, conforme os meses forem aumentando adeque o tamanho, para uma melhor sustentação.
Use sutiãs de tecidos suaves e naturais como de algodão e procure os sem costura, principalmente na região do mamilo.
Outro fator importante é que os sutiãs precisam ter alça larga, para melhor sustentabilidade. A partir de 36 semanas, já podem optar por sutiãs de amamentação.
É importante dormir com o sutiã, pois promove segurança e ajuda a diminuir a sensibilidade das mamas.
E aí, gostou do nosso tema de hoje? Esperamos que tenha te esclarecido possíveis dúvidas e agora você se sinta um pouco mais confortável consigo mesma, pois seu bem estar é a nossa prioridade.
Não deixa de compartilhar esse post com aquela sua amiga grávida também, tá? (:
Aqui você encontra mais dicas e orientações gratuitas para que sua gestação seja cada vez mais leve.
Com carinho,
Equipe Bric Saúde.
